YogAram - Yoga individuell
in Peine-Stederdorf
mit Claudia Aram
° Einzel-Unterricht, Coaching
° Kleingruppen-Kurse, Reisen ...
° MBSR - Achtsamkeitstraining
Kurse - individuell
In meinem Yoga-Unterricht
gehe ich ein auf
Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ziele.
Denn jeder Mensch ist einzigartig! Verschieden sind deshalb die körperlichen, seelischen und mentalen Voraussetzungen sowie die Ziele, die mit dem Yogaüben verbunden werden.
Das aktuelle Kursprogramm finden Sie zum Ausdrucken im Programm-Flyer unter download
Hatha-Yoga
zur Stressbewältigung
und für einen gesunden Rücken
Präventionskurse nach § 20 SGB V
2020 - 1. Halbjahr
Beginn: Donnerstag, 6. Februar 2020
K 01/2020
9:30 - 10:45 Uhr (8 x bis 26.03.20)
Ort: Yogaram, Drosselweg 24, 31228 Peine
K 02/2020 17:00 - 18:15 Uhr (10 x bis 16.04.20 , außer 09.04.) bereits ausgebucht - Warteliste
K 03/2020
18:25 - 19:40 Uhr - nur
für Yogaerfahrene (10 x bis 16.04.20 ,
außer 09.04.) bereits
ausgebucht -
Warteliste
K 04/2020 19:50 - 21:05 Uhr (10 x bis 16.04.20 , außer 09.04.)
Ort: Katholisches Familienzentrum St. Elisabeth, Schloßstr. 10, 31224 Peine
Beginn: Montag, 10. Februar 2020 (bis 30.3.2020) Neu !
K 05/2020
16:15 -
17:30 Uhr (8 x bis 30.3.2020)
Ort: Katholisches Familienzentrum St. Elisabeth, Schloßstr. 10, 31224 Peine
K 06/2020
18:00- 19:15 Uhr (8 x bis 30.3.2020) bereits ausgebucht -
Warteliste
K 07/2020
19:25 - 20:40 Uhr (8 x bis 30.3.2020)
Ort: Ergotherapie Rickerts, Hans-Marburger-Straße 4, 31224 Peine
__________________________________________________________________
Meine Yogakurse werden von allen
gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Versicherte bei der AOK können einen Gutschein
beatragen.
Kursgebühren für alle Kurse:
10 Wochen 130 €
9 Wochen 117 €
8 Wochen 104 €
- alle Preise inkl. MwSt.
-
Ab dem 2. Kurs in Folge 5 % Ermäßigung
Ab dem dritten Kurs in Folge 10 % Ermäßigung
YogAram
Drosselweg 24, 31228 Peine
Anmeldung: 05171 / 58 30 88 oder
yogaram@web.de
Mein Yogastil
Die Yogatradition, in der ich lehre, geht zurück auf Sri T. Krishnamacharya, seine Schüler A.G. & Indra Mohan und ist stark beeinflusst von seinem Sohn T.K.V. Desikachar.
Das Besondere daran sind:
- die individuelle Ausrichtung und Anpassung an die persönlichen Gegebenheiten
- das schrittweise Vorgehen
- die starke Betonung der Atmung
- das überwiegend dynamische Üben
Die eher sanften und fließenden Bewegungen sowie Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen können dabei helfen, Beweglichkeit und Balance zu entwickeln, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen.
Yoga bietet eine bedeutsame Unterstützung bei der Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Vitalität und des körperlichen und seelischen Wohlergehens.
Alle Preise incl. Mehrwertsteuer
Information und Anmeldung:
YogAram
Claudia Aram
Drosselweg 24
31228 Peine-Stederdorf
05171 / 58 30 88
Email: yogaram@web.de
