Kurse - individuell

In meinem Yoga-Unterricht gehe ich ein auf
Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ziele.

Denn jeder Mensch ist einzigartig! Verschieden sind deshalb die körperlichen, seelischen und mentalen Voraussetzungen sowie die Ziele, die mit dem Yogaüben verbunden werden.

 

Das  Kursprogramm ab Herbst  finden Sie demnächst zum Ausdrucken im Programm-Flyer unter download

 

Hatha-Yoga-Kurse

zur Stressbewältigung

und für einen gesunden Rücken

 

Präventionskurse nach § 20 SGB V

 

2020 - 2. Halbjahr

 

 

Beginn: Donnerstag, 27. August  2020 um 17:00 Uhr  (10 x bis 12.11. - nicht am 22. & 29.10)

 

Beginn: Donnerstag, 27. August  2020 um 18:30 Uhr  (10 x bis 12.11. - nicht am 22. & 29.10)

 

 

Beginn: Donnerstag, 27. August  2020 um 20:00 Uhr  (10 x bis 12.11. - nicht am 22. & 29.10)

 

 

 

Beginn: Montag, 31. August  2020 um 16:15 Uhr  (10 x bis 16.11. - nicht am 19. & 26.10)

 

Ort: Familienzentrum St. Elisabeth, Schloßstr. 10, 31224 Peine

 

 

 

Beginn: Montag , 31. August  2020 um 18:00 Uhr (10 x bis 16.11. - nicht am 19. & 26.10)

 

 

Beginn: Montag, 31. August  2020 um 19:30 Uhr  (10 x bis 16.11. - nicht am 19. & 26.10)

 

 

 

Ort: Yogaram, Drosselweg 24, 31228 Peine

 

 

Online Hatha-Yoga -Kurse                                    

 

Es gibt die Möglichkeit, online an einigen Kursen teilzunehmen, die auch als Präsenzkurse laufen:

 

 

Beginn: Montag, 31. August  2020 um 18:00  Uhr (10 x bis 16.11.2020 - nicht am 19. und 26.10.)             

 

Beginn: Montag,  31. August  2020 um 19:30 Uhr (10 x bis 16.11.2020 - nicht am 19. und 26.10.)

 

 

 

Auch die Online-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!

 

Wie funktioniert der Online-Kurs?

Sie benötigen einen Internetanschluss und einen Laptop, ein Tablet oder ein Handy mit funktionierender Kamera und Mikrofon oder einen PC mit separater Kamera und Mikro.

 

Bitte melden Sie sich per  E-Mail yogaram@web.de oder telefonisch 05171 / 58 30 88  an. Dann erhalten Sie ein Anmeldeformular sowie einen Link für die Registrierung zum Zoom-Meeting.

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Kursgebühren für alle Kurse:

 

10 Wochen 140 €

10 Wochen online 130 €

  8 Wochen 112 €

- alle Preise inkl. MwSt. -

Ab dem 2. Kurs in Folge 5 % Ermäßigung

Ab dem dritten Kurs in Folge 10 % Ermäßigung

 

Bitte melden Sie sich per  E-Mail yogaram@web.de oder telefonisch 05171 / 58 30 88  an.

Dann erhalten Sie ein Anmeldeformular sowie einen Link für die Registrierung zum Zoom-Meeting.

YogAram

Drosselweg 24, 31228 Peine

Anmeldung: 05171 / 58 30 88 oder yogaram@web.de

Mein Yogastil

 

Die Yogatradition, in der ich lehre, geht zurück auf Sri T. Krishnamacharya, seine Schüler A.G. & Indra Mohan und ist stark beeinflusst von seinem Sohn T.K.V. Desikachar.
Das Besondere daran sind:

  • die individuelle Ausrichtung und Anpassung an die persönlichen Gegebenheiten
  • das schrittweise Vorgehen
  • die starke Betonung der Atmung
  • das überwiegend dynamische Üben

Die eher sanften und fließenden Bewegungen sowie Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen können dabei helfen, Beweglichkeit und Balance zu entwickeln, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen.

 

Yoga bietet eine bedeutsame Unterstützung bei der Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Vitalität und des körperlichen und seelischen Wohlergehens.

Anmeldeformular
Bitte das Formular mit den Teilnahmebedingungen ausdrucken und per Fax, eingescannt per Email oder per Post senden
Kursanmeldung_Formblatt mit TN-Bedingung
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Alle Preise incl. Mehrwertsteuer

 

Information und Anmeldung:

 

YogAram

 Claudia Aram

 

Drosselweg 24
31228 Peine-Stederdorf

05171 / 58 30 88

Email:  yogaram@web.de

YogAram-logo - Yoga und Achtsamkeit/MBSR in Peine, Claudia Aram