in Kleingruppen, Einzelunterricht und Kursen
Hatha-Yoga
-Kurse
zur Stressbewältigung und für einen gesunden Rücken
Präventionskurse nach § 20 SGB V
2021 - 1. Halbjahr
Zurzeit finden leider keine Präsenzkurse
statt.
Online -
Kurse
Beginn: Donnerstag, 11. Februar 2021 um 17:30 Uhr (8 x bis 8.04.2021 - nicht am 1.04.)
Beginn: Donnerstag, 11. Februar 2021 um 19:15
Uhr (8
x bis 8.04.2021 - nicht am 1.04.)
Beginn: Montag, 15. Februar um 18:30 Uhr (8 x bis 19. April - nicht am 22.02. )
Online - MBSR-Kurs
Achtsamkeit zur Stressbewältigung
Präventionskurs nach § 20 SGB V
2021 - 1. Halbjahr
MBSR 1/2021
Kursbeginn: Mittwoch, 20. Januar 2021
Zeit: 18:30 bis 20:45 Uhr (8
Treffen bis zum 10.03.2021)
Zusätzlich ein Achtsamkeitstag
entweder
online: am Samstag, 27. Februar 2021
oder zu einem späteren Zeitpunkt, wenn es wieder möglich ist sich zu treffen
Zeit: 10 – 16 Uhr
Für eine Kursteilnahme ist ein Einzelgespräch im Vorfeld Voraussetzung.
Dieses Gespräch dient u.a. der Entscheidung, ob der Kurs zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige für Sie ist.
Es werden die Voraussetzungen und Hintergründe erklärt und außerdem haben Sie die Möglichkeit, schon mal ein Zoom-Meeting
auszuprobieren.
Der MBSR-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!
Näheres finden Sie auf der Seite MBSR- Achtsamkeit
Online Hatha-Yoga -Kurse
Es gibt die Möglichkeit, online an einigen Kursen
teilzunehmen:
Beginn: Donnerstag, 3. Dezember 2020 um 17:30 Uhr (8 x bis 4.02.20201 .)
Beginn: Donnerstag, 3. Dezember 2020 um 19:15
Uhr (8 x
bis 4..02.20201 - nicht am 28.01.)
Beginn: Montag, 7. Dezember um 18:30 Uhr (8 x bis 8.02.20201 - nicht in den Ferien )
Auch die Online-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!
Näheres finden Sie auf der Seite Yogakurse indivduell
Achtsamkeit zur Stressbewältigung - Einführung in
MBSR
Das Einführungswochenende richtet sich an Menschen, die das Prinzip der Achtsamkeit und das MBSR-Programm kennen lernen und dies mit einer Zeit des Zu-Sich-Selbst-Kommens und Entspannung verbinden möchten. Der Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Erfahren von Achtsamkeitsübungen. Kurze Referate der Kursleiterin und Zeit für den Erfahrungsaustausch untereinander runden das Seminar ab.
Eine ideale Vorbereitung für das MBSR-Achtsamkeitstraining
Termin: Freitag und Samstag, 12./13. März 2021
Zeit: Freitag 18 - 20:15 Uhr
Samstag 10 - 17 Uhr
Ort: Kreisvolkshochschule
Peine, Echternplatz - Eingang Rathausstr.
Die Anmeldung zu diesem Kurs läuft über die KVHS Peine:
Kurs-Nr: L-9518P4
Tel: 05171 - 401 30 42 oder https://www.kvhs-peine.de/programm
Alle Preise incl. Mehrwertsteuer