Claudia Aram, Yogalehrerin BDY, zertifizierte MBSR-Lehrerin
Claudia Aram, Yogalehrerin BDY/EYU, zertifizierte MBSR-Lehrerin

Claudia Aram

 

Yoga und Achtsamkeit in Peine

 

 

Individuelle Übungspraxis

 

in Kleingruppen, Einzelunterricht und Kursen

Hatha-Yoga -Kurse                                        
zur Stressbewältigung und für einen gesunden Rücken

 

Präventionskurse nach § 20 SGB V

 

2021 - 1. Halbjahr

 

 

Zurzeit finden leider keine Präsenzkurse statt.

 

Online - Kurse                                   

 

Beginn: Donnerstag,  11. Februar 2021 um 17:30  Uhr (8 x bis 8.04.2021 - nicht am 1.04.)             

 

Beginn: Donnerstag,  11. Februar 2021 um 19:15 Uhr  (8 x bis 8.04.2021 - nicht am 1.04.)   

 

Beginn: Montag,  15. Februar um 18:30 Uhr (8 x bis 19. April - nicht am 22.02. )

 

Auch die Online-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!

 

Näheres finden Sie auf der Seite Yogakurse indivduell

 

Online - MBSR-Kurs

Achtsamkeit zur Stressbewältigung

 

Präventionskurs nach § 20 SGB V

 

 2021 - 1. Halbjahr

 

 

                                                                                                       

MBSR 2/2021

Kursbeginn: Dienstag, 9. März 2021
Zeit:  18:45 bis 21:00 Uhr (8 Treffen bis zum 4. Mai 2021 - findet nicht statt am 6. April "Oster-Dienstag")
 

Zusätzlich ein Achtsamkeitstag
am Samstag, 24. April 2021
Zeit: 10 – 16 Uhr

 

Für eine Kursteilnahme ist ein Einzelgespräch im Vorfeld Voraussetzung.

Dieses Gespräch dient u.a. der Entscheidung, ob der Kurs zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige für Sie ist.

Es werden die Voraussetzungen und Hintergründe erklärt und außerdem haben Sie die Möglichkeit, schon mal ein Zoom-Meeting auszuprobieren.

 

Der MBSR-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!

Näheres finden Sie auf der Seite  MBSR- Achtsamkeit

Achtsamkeit zur Stressbewältigung - Einführung in MBSR

 Das Einführungswochenende richtet sich an Menschen, die das Prinzip der Achtsamkeit und das MBSR-Programm kennen lernen und dies mit einer Zeit des Zu-Sich-Selbst-Kommens und Entspannung verbinden möchten. Der Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Erfahren von Achtsamkeitsübungen. Kurze Referate der Kursleiterin und Zeit für den Erfahrungsaustausch untereinander runden das Seminar ab.

 

Eine ideale Vorbereitung für das MBSR-Achtsamkeitstraining

 

Termin: Freitag und Samstag, 16./17. Juli  2021

Zeit:      Freitag 18 - 20:15 Uhr

             Samstag 10 - 17 Uhr

Ort:     Kreisvolkshochschule Peine, Echternplatz - Eingang Rathausstr.

 

Die Anmeldung zu diesem Kurs läuft  (ab 1.3.2021)  über die KVHS Peine:

Kurs-Nr: M-9518Y4

Tel: 05171 - 401 30 42   oder  https://www.kvhs-peine.de/programm

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Alle Preise incl. Mehrwertsteuer

 

Information und Anmeldung:

 

YogAram

 Claudia Aram

 

Drosselweg 24
31228 Peine-Stederdorf

05171 / 58 30 88

Email:  yogaram@web.de

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