YogAram - Yoga individuell in Peine-Stederdorf mit Claudia Aram ° Einzel-Unterricht, Coaching ° Kleingruppen-Kurse, Reisen ... ° MBSR - Achtsamkeitstraining

Claudia Aram

Yoga und Achtsamkeit in Peine

Individuelle Übungspraxis

in Kleingruppen, Einzelunterricht und Kursen

Hatha-Yoga -Kurse
zur Stressbewältigung und für einen gesunden Rücken

Präventionskurse nach § 20 SGB V

2021 - 1. Halbjahr

Zurzeit finden noch keine Präsenzkurse statt.

Online - Kurse

Beginn: Montag, 31. Mai 2021 um 18:30 Uhr (8 x bis 19. Juli )

Beginn: Donnerstag, 3. Juni 2021 um 17:30 Uhr (8 x bis 22. Juli)

Beginn: Donnerstag, 3. Juni 2021 um 19:15 Uhr (8 x bis 22. Juli)

Auch die Online-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!

Näheres finden Sie auf der Seite Yogakurse indivduell

Achtsamkeit zur Stressbewältigung - Einführung in MBSR

Das Einführungswochenende richtet sich an Menschen, die das Prinzip der Achtsamkeit und das MBSR-Programm kennen lernen und dies mit einer Zeit des Zu-Sich-Selbst-Kommens und Entspannung verbinden möchten. Der Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Erfahren von Achtsamkeitsübungen. Kurze Referate der Kursleiterin und Zeit für den Erfahrungsaustausch untereinander runden das Seminar ab.

Eine ideale Vorbereitung für das MBSR-Achtsamkeitstraining

Termin: Freitag und Samstag, 16./17. Juli 2021

Zeit: Freitag 18 - 20:15 Uhr

Samstag 10 - 17 Uhr

Ort: Kreisvolkshochschule Peine, Echternplatz - Eingang Rathausstr.