MBSR-Vertiefungs-Workshop - auf Anfrage

Für Teilnehmer/innen, die bereits einen 8-Wochen-MBSR-Kurs absolviert haben.
Zur Vertiefung und Auffrischung der eigenen Achtsamkeitspraxis üben wir gemeinsam den BodyScan, eine Sitzmeditation, achtsame Bewegungen und/oder die Gehmeditation.
Wir nehmen uns Zeit, uns über die Erfahrungen auszutauschen, Hindernisse zu reflektieren und hilfreiche Strategien zu entwickeln um nicht stecken zu bleiben.

Termin:  Samstags

Zeit:       10 – 14 Uhr

Kosten:  40,00 €
Ort:  YogAram, Drosselweg 24, 31228 Peine

Ein Workshop kommt zustande, wenn sich mindestens 4 Personen angemeldet haben.