MBSR - Einzeltraining

Der Einzelunterricht eignet sich für alle, die lieber allein als in
einer Gruppe arbeiten oder denen es nicht möglich ist, einmal
wöchentlich an einem Kurs teilzunehmen.

Die Struktur eines MBSR-Kurses wird dabei inhaltlich
beibehalten, die Gewichtung der Schwerpunkte für die
Gesprächs- und Impulsthemen ergeben sich individuell aus Ihren
Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Lebenssituation,

Darüber hinaus erhalten Sie Beobachtungs- und Selbstwahrnehmungsübungen
für den Alltag und wir werden
gemeinsam Ihre tägliche Übungspraxis reflektieren.

Die Termine werden ganz individuell auf Sie abgestimmt.

Kosten: 550,00 €

Darin sind enthalten:

• ein unverbindliches Vorgespräch
• 8 Termine à 60 Minuten
• 3 Übungs-CDs und Ordner mit Kursmaterialien

Außerdem besteht die Möglichkeit am Achtsamkeitstag des
laufenden oder eines folgenden Gruppenkurses teilzunehmen.