Claudia Aram, Yogalehrerin BDY, zertifizierte MBSR-Lehrerin
Claudia Aram, Yogalehrerin BDY/EYU, zertifizierte MBSR-Lehrerin

Claudia Aram

 

Yoga und Achtsamkeit in Peine

 

 

Individuelle Übungspraxis

 

in Kleingruppen, Einzelunterricht und Kursen

MBSR-Kurs

Achtsamkeit zur Stressbewältigung

 Präventionskurs nach § 20 SGB V

 

MBSR 1/2023

Kursbeginn: Dienstag,07. Februar 2023           Zeit:                18:15 bis 20:30 Uhr
(8 Treffen bis zum 28. März 2023)

 

Zusätzlich ein Achtsamkeitstag
am Samstag, 18. März  2023
Zeit:      10 – 16 Uhr  


Ort:      Drosselweg 24, 31228 Peine

 

Für eine Kursteilnahme ist ein Online-Einzelgespräch via Zoom (oder als Telefonat) im Vorfeld Voraussetzung .

 

Der MBSR-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!

 

Näheres finden Sie auf der Seite  MBSR- Achtsamkeit

Hatha-Yoga - Präsenz & Hybrid-Kurse                                        
zur Stressbewältigung und für einen gesunden Rücken

 

Präventionskurse nach § 20 SGB V

 

2023 - 1. Halbjahr

 

 

 

 

Beginn: Montag 9. Januar 23 um 18:00 Uhr (10 x bis20. März 2023 - außer 30.1.23)

 

Beginn: Montag 9. Januar 23  um 19:30 Uhr  (10 x bis20. März 2023 - außer 30.1.23)

 

Die Montags- Kurse können auch  als Online-Variante gebucht werden.

 

Ort:    Yogaram, Drosselweg 24, 31228 Peine

 

 

Beginn: Donnerstag, 9. Februar 23 um 17:00  Uhr (10 x bis 27. April 2023)

 

Beginn: Donnerstag, 9. Februar 23 um 18:25  Uhr (10 x bis 27. April2023)

 

Beginn: Donnerstag, 9. Februar23   um 19:50  Uhr (10 x bis 27. April März 2023)

 
  Ort:     Familienzentrum St. Elisabeth, Schloßstr. 10, 31224 Peine

 

 

 

 

Die Yoga-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!

 

Näheres finden Sie auf der Seite Yogakurse indivduell

 

Online MBSR-Vertiefungskurs - Schwerpunkt Selbstmitgefühl

 

für alle,die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben:

 

Selbstmitgefühl entsteht, wenn wir uns selbst achtsame Aufmerksamkeit entgegenbringen, unsere Bedürfnisse aber auch unsere Bedürftigkeit und unser Leid freundlich wahrnehmen. Idealerweise folgt daraus eine gute Selbstfürsorge.

 

Vormittagskurs

 

Beginn: Donnerstag, 12, Januar 2023 um 9:15 Uhr bis 11.15 Uhr  (6 Termine 14 tätig )

weitere Termine: 26. Januar, 9. Februar, 23. Februar, 9. März und 23. März

 

Kosten:160,00 €

 

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Alle Preise incl. Mehrwertsteuer

 

Information und Anmeldung:

 

YogAram

 Claudia Aram

 

Drosselweg 24
31228 Peine-Stederdorf

05171 / 58 30 88

Email:  yogaram@web.de

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