in Kleingruppen, Einzelunterricht und Kursen
MBSR-Kurs
Achtsamkeit zur Stressbewältigung
Präventionskurs nach § 20 SGB V
MBSR 2/2023
Kursbeginn: Dienstag,2. Mai 2023 Zeit: 18:15 bis
20:30 Uhr
(8 Treffen bis zum 4. Juli 2023, außer 16. & 23..5.)
Zusätzlich ein Achtsamkeitstag
Samstag, 24. Juni 2023
Zeit: 10 – 16
Uhr
Ort: voraussichtlich Familienzentrum St. Elisabeth, Schloßstr. 10, 31224
Peine
Für eine Kursteilnahme ist ein Online-Einzelgespräch via Zoom (oder als Telefonat) im Vorfeld Voraussetzung .
Der MBSR-Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!
Näheres finden Sie auf der Seite MBSR- Achtsamkeit
Hatha-Yoga - Präsenz &
Hybrid-Kurse
zur Stressbewältigung und für einen gesunden Rücken
Präventionskurse nach § 20 SGB V
2023 - 1. Halbjahr
Beginn: Montag 17. April 23 um 18:00 Uhr (10
x bis 17. Juli 2023 - außer Feiertage sowie 15. & 22.5.23)
Beginn: Montag 17. April 23 um 19:30 Uhr (10 x - bis 17. Juli 2023 - außer Feiertage sowie 15. & 22.5.23))
Die Montags- Kurse können auch als Online-Variante gebucht werden.
Ort: Yogaram, Drosselweg 24, 31228 Peine
Beginn: Donnerstag, 01. Juni 23 um 17:00 Uhr (8 x bis 20. Juli 2023)
Beginn: Donnerstag, 01.
Juni 23 um 18:25 Uhr (8 x bis 20. Juli 2023)
Beginn: Donnerstag, 01. Juni 23 um 19:50
Uhr (8 x bis 20. Juli 2023)
Ort: Familienzentrum St. Elisabeth, Schloßstr. 10, 31224
Peine
Die Yoga-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und AOK-Versicherte können einen Gutschein beantragen !!
Näheres finden Sie auf der Seite Yogakurse indivduell
Online MBSR-Vertiefungskurs - Schwerpunkt Selbstmitgefühl
für alle,die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben:
Selbstmitgefühl entsteht, wenn wir uns selbst achtsame Aufmerksamkeit entgegenbringen, unsere Bedürfnisse aber auch
unsere Bedürftigkeit und unser Leid freundlich wahrnehmen. Idealerweise folgt daraus eine gute Selbstfürsorge.
Vormittagskurs
Beginn: Donnerstag, 12, Januar 2023 um 9:15 Uhr bis 11.15 Uhr (6 Termine 14 tätig )
weitere Termine: 26. Januar, 9. Februar, 23. Februar, 9. März und 23. März
Kosten:160,00 €
Alle Preise incl. Mehrwertsteuer